Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sharifa Jamaldin

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Fun:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Yoga Bridge

5 minuten

Yoga Bicycles

5 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten,

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Beginner

9 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga

Beginner

12 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam