Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Chest Day

Gemiddeld   15 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Chest Day
Tags
Schouder Workouts
Beschrijving

Chest workout - bodyweight.

Exercises

Set 1: 3 rondes
20 Push-Ups
20 Push-Ups
1 minuut
10 Dips
10 Dips
1 minuut
10 Decline Push-Ups
10 Decline Push-Ups
1 minuut
10 Deep Push-Ups
10 Deep Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
11 min 4 sec, Intens
PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Day 1: Muffin Top Fat Burn | 10-Day Pilates x Barre Challenge | No Equipment, At Home
Day 1: Muffin Top Fat Burn | 10-Day Pilates x Barre Challenge | No Equipment, At Home
14 min 17 sec, Gemiddeld
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 min 15 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)
10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)
13 min 36 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Way Of The Exploding Fist

Way Of The Exploding Fist

Intens 33 min  
Core  
10 Minute Crunch

10 Minute Crunch

10 min  
Core  
Upper Body Warm Up

Upper Body Warm Up

Gemiddeld 4 m 30 s  
Arms  
Bodyweight Tabata (Nick Tumminello)

Bodyweight Tabata (Nick Tumminello)

Intens 4 min  
Full Body  
Low Back Stretching

Low Back Stretching

Gemiddeld 13 min  
Back  
Core Stability Workout

Core Stability Workout

Gemiddeld 17 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis