Beginner Workout

Easy Abs Workout

Beginner Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jannick Van Ballegooijen

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Abbs

Exercises

Set 1: 4 rondes

Crunches

30 seconden

Rest

15 seconden

Sit-Ups

30 seconden

Rest

15 seconden

In and Outs

30 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Beginners Abs Workout

Beginners Abs Workout

7 min 45 sec, Beginner

8 min 30 sec, Gemiddeld

Simple Hard Abs Workout

Simple Hard Abs Workout

6 minuten, Gemiddeld

Simple Abs For Beginners

Simple Abs For Beginners

28 min 45 sec, Gemiddeld

Abs Abs Abs for BEGINNERS

Abs Abs Abs for BEGINNERS

5 min 30 sec, Beginner

10 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie D

Beginner

9 min

Back

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie E

Gemiddeld

7 min

Full Body

No Equipment

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Butt And Belly

Gemiddeld

15 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam