Gemiddelde Workout

Ab Routine

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Dawson Gosbee

Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes

Elbow Plank

1 minuut

Leg raises

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Intens

Daily Routine 2

Daily Routine 2

12 min 20 sec, Gemiddeld

Easy Daily Workout.

Easy Daily Workout.

6 minuten, Beginner

13 minuten,

2 min 30 sec, Beginner

8 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intens

6 min

Upper Body

Pull Up Bar

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Weekly

Intens

20 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam