Jogging

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Cardio

Toegevoegd door Victoria Smith

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run at a Steady Pace

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Running

31 minuten, Beginner

Jogging

25 minuten, Beginner

Jogging

27 min 30 sec, Beginner

Jogging

17 minuten, Gemiddeld

Joggen

25 minuten, Beginner

Jog

21 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+