Beginner Workout

Jogging

Beginner Duration 25 minuten

Toegevoegd door Seraina Zorli

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jogging

2 minuten

Rest

3 minuten

Gerelateerde Workouts

27 min 30 sec, Beginner

25 minuten, Beginner

10 min 30 sec, Beginner

21 minuten, Beginner

13 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Cycling

Gemiddeld

30 min

Bike

Gemiddeld

20 min

T25 Alpha Cardio

Intens

25 min

Leg Curls And Extensions ~ C

Intens

15 min

Legs

Strength Machine

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam