Sit Ups

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nick Mchale

Exercises

Set 1: 3 rondes

Sit-Ups

1 minuut

Rest

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 minuut

Rest

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 minuut

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Sit Ups

3 min 30 sec, Gemiddeld

Sit Ups

8 min 45 sec, Gemiddeld

Sit Ups

25 minuten, Gemiddeld

Sit ups

2 min 10 sec, Gemiddeld

Sit Ups

6 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Neck & Shoulder Release

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

Laying PT

Beginner

7 min

Lower Body

Exercise Mat

Swimming

Gemiddeld

10 min

Upper Body

Daily Gym Cardio

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Elliptical, Treadmill, Rowing Machine

Sit Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Light Feet

Neck & Shoulder Release

Laying PT

Swimming

Daily Gym Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+