Lifting Weights

Gemiddeld Duration 5 uren

Toegevoegd door Anthony Townsend

Beschrijving

Just lifting weights

Exercises

Set 1: 5 rondes

Weight Lifting

30 minuten

Situps

30 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

13 minuten, Intens

19 minuten, Beginner

3 uur 25 min, Gemiddeld

My Workout

11 minuten, Gemiddeld

Getting Stronger

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Lifting Weights

Just lifting weights

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+