Intense Workout

Power

Intens Duration 48 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders, Arms

Uitrusting: Barbells

Toegevoegd door Marko M

Tags

Volledige Gym Workouts Borst Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Powerlifting workout mixed with bodybuilding

Exercises

Set 1: 5 rondes

Deadlift

2 minuten

Set 2: 4 rondes

Bench Press

2 minuten

Set 3: 3 rondes

Lat Pulldown

2 minuten

Set 4: 3 rondes

Shoulder Press

2 minuten

Set 5: 3 rondes

Bicep Curl

2 minuten

Set 6: 3 rondes

Tricep Rope

2 minuten

Set 7: 3 rondes

Side Bends

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Complete Strength 10/20/23

Complete Strength 10/20/23

25 min 14 sec, Intens

17 minuten, Gemiddeld

17 min 20 sec, Intens

13 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

Strength Builders 2.0

Strength Builders 2.0

32 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sec, Gemiddeld

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sec, Gemiddeld

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 min 36 sec, Gemiddeld

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 min 46 sec, Gemiddeld

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam