Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld   9 minuten

Doelgebieden: Yoga

Emanuelle Mcnulty
 		    Toegevoegd door Emanuelle Mcnulty
Yoga
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 minuut
Bird Dog
Bird Dog
30 seconden
Chair Pose
Chair Pose
45 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Stand tall with your feet together and bring the palms of your hands together at chest level. Exhale.
Mountain Pose with Prayer Hands
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
30 seconden
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 seconden
Yoga Plank
Yoga Plank
25 seconden
Chaturanga
Chaturanga
25 seconden
Cobra
Cobra
30 seconden
Child's Pose
Child's Pose
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
25 seconden
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
25 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
25 seconden
Yoga Plank
Yoga Plank
25 seconden

Gerelateerde Workouts

Yoga
Yoga
14 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
35 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
15 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
7 min 15 sec, Beginner
Yoga
Yoga
20 min 40 sec, Beginner
Yoga
Yoga
6 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Workout But Insane

Fast Workout But Insane

Intens 10 min  
Arms  
Back And Arms

Back And Arms

Intens 20 min  
Shoulders   Dumbbells
Fast HIIT Workout

Fast HIIT Workout

Intens 10 min  
Legs  
Warm Up

Warm Up

Gemiddeld 5 min  
Legs   Jump Rope
Beginner Work Out #1

Beginner Work Out #1

Gemiddeld 28 min  
Lower Body  
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Intens 28 min  
Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis