Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Novice: Starting Strength


Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
5 minuten

Set 2: 3 rondes
Standing Presses
Standing Presses
5 minuten

Set 3: 1 ronde
Deadlifts
Deadlifts
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Starting Strength
30 seconden,
A
4 minuten, Gemiddeld
Strenght 101
52 seconden, Beginner
Strength
34 min 23 sec, Intens
Legs
5 min 50 sec, Gemiddeld
MMA Strength
40 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Core

Lower Core

Gemiddeld 20 min  
Arm Day

Arm Day

Gemiddeld 22 min  
Tri&Bicep Workout

Tri&Bicep Workout

Gemiddeld 38 min  
Leg Day

Leg Day

Gemiddeld 32 min  
Back   Dumbbells, Barbells
Hiit By Betso And Leslo

Hiit By Betso And Leslo

Gemiddeld 25 min  
Lower Body   Box or Step

Trainingscategorieën