Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Don't expect anything less.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Jog
10 minuten
Jumping Jacks
2 minuten
Fast Crunches
Fast Crunches
2 minuten
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
2 minuten
Combat Side Stroke
30 minuten
L Pull-ups
2 minuten
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
2 minuten
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
2 minuten
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
2 minuten
Fast Rowing
Fast Rowing
1 minuut
Sprint!
Sprint!
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio
5 min 30 sec, Gemiddeld
Cardio
48 minuten, Gemiddeld
Cardio
12 minuten, Intens
Quick Cardio
21 minuten, Gemiddeld
Quick Cardio
16 minuten, Gemiddeld
Cardio
27 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën