Gemiddelde Workout

Trifecta

Gemiddeld Duration 90 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Eric Catanzaro

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

You know

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Sit-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

2 min 10 sec, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

Getting Started

Getting Started

5 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam