Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Calorie Burning.

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Katie Fob
 		    Toegevoegd door Katie Fob
Calorie Burning.
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
Lunges
Lunges
30 seconden
Squat Taps
1 minuut
Frog Jumps
30 seconden
Back Lunge To High Knee
Back Lunge To High Knee
30 seconden
Back Lunge To High Knee
30 seconden
Ice Skaters
Ice Skaters
30 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Calorie Burn
Calorie Burn
5 minuten, Gemiddeld
100 Calorie Burn
100 Calorie Burn
3 min 30 sec, Beginner
Calorie Killer
Calorie Killer
41 minuten, Gemiddeld
Burn 1,000 Calories
Burn 1,000 Calories
54 min 30 sec, Intens
Fat Burning
Fat Burning
12 min 30 sec, Intens
150 Calorie Workout
150 Calorie Workout
7 min 35 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intens 8 min  
Lower Body   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Gemiddeld 5 min  
Core   Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis