My Complete Workout

Gemiddeld Duration 1 u 45 m

Toegevoegd door Magali Salgado

Beschrijving

Everything I need to be in shape.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio Warm Up

15 minuten

Hop in Place

5 minuten

Cardio Warm Up

15 minuten

Jumping Jacks

5 minuten

Cardio Warm Up

15 minuten

Jumping Jacks

5 minuten

Cardio Warm Up

15 minuten

Jump Rope

5 minuten

Cardio Warm Up

15 minuten

Cool Down Jogging

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio Workout

12 minuten, Gemiddeld

Cardio warmup

8 minuten, Gemiddeld

Cardio Workout

18 min 45 sec, Gemiddeld

Perfect Cardio

18 minuten, Gemiddeld

Cardio/Resistance Complete

35 minuten, Gemiddeld

My Workout

33 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run 7/2

Gemiddeld

43 min

Favorites

Beginner

49 min

Run 3 6 7 5 4

Beginner

35 min

Full Body Renovation

Intens

51 min

Just 4 Starters

Beginner

1 uur

Back In Shape

Beginner

56 min

My Complete Workout

Everything I need to be in shape.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run 7/2

Favorites

Run 3 6 7 5 4

Full Body Renovation

Just 4 Starters

Back In Shape

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+