Treadmill

Duration 20 minuten

Toegevoegd door Laurie Bryant

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

10 minuten

Bike

10 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 30 min, Gemiddeld

Treadmill And Bike

Treadmill And Bike

45 minuten, Beginner

54 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

15 min 19 sec, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Legs, Lats and Love

Intens

10 min

Back

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam