Treadmill

Duration 20 minuten

Toegevoegd door Laurie Bryant

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

10 minuten

Bike

10 minuten

Gerelateerde Workouts

44 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Beginner

30 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

41 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Treadmill

Gemiddeld

20 min

Jump

Beginner

8 min

interval fat burner (treadmill)

Intens

29 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam