Treadmill

Gemiddeld Duration 1 u 30 m

Toegevoegd door Becca B

Exercises

Set 1: 5 rondes

Treadmill Walk

10 minuten

Treadmill Slow Jogging

5 minuten

Treadmill Running

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill

54 minuten, Gemiddeld

Treadmill

12 minuten, Gemiddeld

Treadmill

39 minuten, Gemiddeld

Treadmill

33 minuten, Gemiddeld

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill

15 min 19 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Heavy Legs 🪨🔥

Intens

58 min

Legs

Stationary Bike, Dumbbells, Box / Step, Strength Machine

AbsOlutely Fun.

Intens

16 min

Core

Exercise Mat

Treadmill

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

2-Min Plank Challenge

Amazing Abs Attack

HIIT Me Again

Heavy Legs 🪨🔥

AbsOlutely Fun.

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+