Gemiddelde Workout

Treadmill

Gemiddeld Duration 54 minuten

Toegevoegd door Lisa El

Exercises

Set 1: 3 rondes

Treadmill Walk

7 minuten

Treadmill Slow Jogging

Treadmill Slow Jogging

5 minuten

Treadmill Walk

5 minuten

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 30 min, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

1 uur 1 min, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Right to Bare Arms

Gemiddeld

11 min

Bicycle

Gemiddeld

13 min

30-minute Treadmill

Gemiddeld

30 min

Cardio Machine

Legs And Butt Work

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Kettlebells, Barbells

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Misc.body Weight And Weight Lifting 100 Movements

Gemiddeld

2 min

Full Body

Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam