Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

A Level Above

Intens   6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Box or Step, Stability Ball

Luke Wilkinson
 		    Toegevoegd door Luke Wilkinson
A Level Above
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Box of Step Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

HIIT workout mixed with circuit training to work all parts of the body

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Up Bird Dog
Push-Up Bird Dog
40 seconden
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuut
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Left Leg Box Jumps
50 seconden
Right Leg Box Jumps
50 seconden
Inchworm Push-Ups
50 seconden
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
50 seconden

Gerelateerde Workouts

Bodyweight HIIT Circuit #8
Bodyweight HIIT Circuit #8
22 min 30 sec, Intens
INTENSE
INTENSE
17 min 15 sec, Intens
HIIT2
HIIT2
30 minuten, Intens
HIIT
HIIT
11 min 40 sec, Intens
body workout
body workout
31 min 45 sec, Intens
HIIT 2
HIIT 2
19 min 10 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Inej Ghafa
Inej Ghafa
39 min 9 sec, Gemiddeld
Fenergo Session 5
Fenergo Session 5
40 min 50 sec, Gemiddeld
HIIT #4
HIIT #4
44 minuten, Intens
Strength Workout 2
Strength Workout 2
16 min 24 sec, Gemiddeld
Madbarz Pushup Routine
Madbarz Pushup Routine
26 min 36 sec, Gemiddeld
Bar Brothers Groningen Chest Routine
Bar Brothers Groningen Chest Routine
36 min 4 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis