Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Cardio


Exercises

Set 1: 1 ronde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 seconden
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
4 min 30 sec
Treadmill Running
Treadmill Running
20 minuten
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio 1
10 minuten, Beginner
Cardio
1 uur, Gemiddeld
Cardio
15 minuten, Gemiddeld
Cardio
55 minuten, Gemiddeld
Cardio
21 minuten, Gemiddeld
Cardio Basics
30 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Beginner 20 min  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

Trainingscategorieën