Intense Workout

Workout 2

Intens Duration 26 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Luis Mejia

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Evrthing

Exercises

Set 1: 5 rondes

Elbow Plank

50 seconden

90-90 Crunches

1 minuut

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

40 seconden

In and Outs

45 seconden

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuut

Down Unders

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

8 minuten,

5 min 35 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp Week 5

Gemiddeld

33 min

Full Body

Dumbbells

Insane Full Body

Intens

30 min

Lower Body

Glutes Workout

Gemiddeld

16 min

Glutes

Resistance Bands, Exercise Mat, Box or Step

Hart, härter, Ironteam

Intens

56 min

Lower Body

Ashii Special

Gemiddeld

31 min

Arms

Fight Gone Bad

Intens

25 min

Full Body

Kettlebells, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam