Hardcore Abs

Intens Duration 1 u 10 m

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Andi Resendiz

Exercises

Set 1: 10 rondes

Crunches

2 minuten

Sit-Ups

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Hardcore Abs

10 min 15 sec, Gemiddeld

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

15 minuten, Intens

Tight Abs

7 minuten, Intens

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Full Abs

14 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Yoga Flat Abs

Intens

8 min

Yoga

Exercise Mat

Hardcore Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2-Min Plank Challenge

Washboard Abs Blast

15 Min Core Booster Abs

Yoga Flat Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+