Gemiddelde Workout

Mini Trampoline Workout

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Joanna Morehead

Beschrijving

For commercials

Exercises

Set 1: 6 rondes

Normal Jump

20 seconden

Right Leg Jump

10 seconden

Left Leg Jump

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Mini Trampoline

Mini Trampoline

21 min 15 sec, Gemiddeld

Mini Trampoline Fast

Mini Trampoline Fast

7 min 5 sec, Gemiddeld

Mini Trampoline

Mini Trampoline

31 min 15 sec, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

Cheerleading Mini Workout

Cheerleading Mini Workout

5 min 25 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Work Out

Beginner

2 m 30 s

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens

3 m 30 s

Back

No Equipment

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Walking

Gemiddeld

41 min

Walking 1 Hour

Gemiddeld

1 uur

Jump rope

Intens

12 min

Legs

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam