Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Jump Rope with Lateral Hops
1 minuut
Side Jump Rope
Side Jump Rope
1 minuut
Double Unders
Double Unders
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Jump Rope
12 minuten, Intens
Jump rope
9 minuten, Gemiddeld
Jump Rope
10 min 20 sec, Intens
Jump Rope
24 minuten, Intens
Jump Rope
4 min 35 sec, Intens
Jump Rope
12 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push ups

Push ups

Intens 13 min  
Jumping Rope

Jumping Rope

Intens 15 min  
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Jump Rope

Jump Rope

Intens 20 min  
Legs   Jump Rope
Mini Trampoline Workout

Mini Trampoline Workout

Gemiddeld 4 min  
Boxing

Boxing

Intens 13 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën