Cardio

Gemiddeld Duration 50 minuten

Toegevoegd door Rachel Joyner

Exercises

Set 1: 1 ronde

Eliptical

40 minuten

Leg Press

5 minuten

Crunches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio

38 minuten, Gemiddeld

Cardio

35 minuten, Gemiddeld

Cardio

1 uur, Gemiddeld

Cardio

48 minuten, Gemiddeld

Cardio

49 minuten, Gemiddeld

Cardio

30 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Cardio

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+