Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 38 minuten

Toegevoegd door Johnn Jackoskie

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bike

5 minuten

Rest

3 minuten

Eliptical

30 minuten

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

57 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

1 uur 15 min, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run II

Gemiddeld

28 min

Full Body

No Equipment

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Aerobic & Cardio HIIT

Gemiddeld

1 u 2 m

No Equipment

eliptical

Gemiddeld

10 min

Ultimate Shoulders/ Arms ( Joe C)

Intens

44 min

Arms

Kettlebells, Dumbbells, Barbells

Cardio 30 ( Joe C)

Intens

30 min

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam