Gemiddelde Workout

Leggy Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Petra Potocki

Beschrijving

This is a workout for those who need to work on their legs. Hope you like it :).

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

50 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

40 seconden

Runners Lunges

30 seconden

Power Step Ups

35 seconden

Gerelateerde Workouts

Legs Are Everything

Legs Are Everything

4 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec,

13 min 9 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

41 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Tight Booty

Beginner

5 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam