Intense Workout

Tae Bo

Intens Duration 55 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Jessica C

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jump Kicks

5 minuten

Shadow Boxing

10 minuten

Right Side Kicks

Right Side Kicks

15 minuten

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

10 minuten

Right Side Kicks

Right Side Kicks

15 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

1 uur 10 min, Gemiddeld

57 minuten, Intens

19 minuten, Gemiddeld

Taekwondo Workout

Taekwondo Workout

23 min 30 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

Ta-Boxing

Intens

45 min

Cardio

Intens

52 min

Legs

Cardio Machine

Arnie Legs

Intens

51 min

Legs

Dumbbells, Exercise Machine, Barbells

Spartan Legs

Intens

54 min

Legs

Villa Bellini Burning Legs And More!

Intens

54 min

Legs

Cardio Machine, Chair, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam