Intense Workout

High Intensity

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kaydene Commock

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Fat blaster

Exercises

Set 1: 3 rondes

High Knees

40 seconden

Jumping Jacks

40 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconden

Squat Jumps

45 seconden

Burpees

25 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Intens

13 min 45 sec, Intens

16 minuten, Gemiddeld

Extream Fat Burning

Extream Fat Burning

7 min 20 sec, Intens

2 min 30 sec, Intens

1 uur 3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Morning

Beginner

3 min

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

10-Minute Abs

Intens

11 min

Core

No Equipment

Cordio

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Calorie Count

Gemiddeld

15 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam