Fast Crunches

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Buram Ardic

Only sit ups :-)

Exercises

Set 1: 5 rondes

Fast Crunches

30 seconden

Rest

10 seconden

Fast Crunches

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Crunches

6 minuten, Intens

100 Crunches

5 minuten,

Crunches

3 min 45 sec, Gemiddeld

Crunches

2 min 30 sec, Beginner

Crunches On Crunches!

9 minuten, Gemiddeld

Quick Abs

1 min 24 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Lifts

Beginner

60 sec

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

Yoga For The Hamstrings - KC

Beginner

6 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

👟RUN 5⃣K👟 In 25🌟HS

Intens

35 min

Cardio

No Equipment

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Wall

Fast Crunches

Only sit ups :-)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Lifts

1 Minute Timer

Yoga For The Hamstrings - KC

Amazing Abs Attack

👟RUN 5⃣K👟 In 25🌟HS

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+