Treadmill circuit

Gemiddeld Duration 32 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Kakes 1

30 min treadmill Workout for beginners to start off

Exercises

Set 1: 2 rondes

Power Walk

3 minuten

Run

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Walk Briskly

1 minuut

Set 3: 2 rondes

Power Walk

3 minuten

Run

2 minuten

Set 4: 1 ronde

Walk Briskly

1 minuut

Set 5: 2 rondes

Power Walk

3 minuten

Run

2 minuten

Gerelateerde Workouts

My Treadmill Circuit

13 min 50 sec, Gemiddeld

A Little Treadmill Circuit

16 min 40 sec, Gemiddeld

Treadmill

45 minuten, Beginner

Treadmill

30 minuten, Beginner

Treadmill

25 minuten, Gemiddeld

Treadmill Workout Level Beginner

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insane Arms (p90x Arms)

Intens

40 min

HIIT Elliptical

Gemiddeld

36 min

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Daily work Out

Gemiddeld

26 min

Full Body

Dumbbells, Wall

Running circuit

Gemiddeld

24 min

Chest

Cardio Machine

Stability Ball

Gemiddeld

16 min

Core

Stability Ball

Treadmill circuit

30 min treadmill Workout for beginners to start off

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insane Arms (p90x Arms)

HIIT Elliptical

Yoga for Anxiety

Daily work Out

Running circuit

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+