Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Kill That Core!

Intens   13 minuten

Doelgebieden: Core

Kill That Core!
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Massacre The Core!

Exercises

Set 1: 2 rondes
Crunches
Crunches
30 seconden
V-Ups
V-Ups
1 minuut
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minuten
Flutter Kicks
Flutter Kicks
20 seconden
Extended Plank
45 seconden
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuut
Janda Sit Up
1 minuut

Gerelateerde Workouts

15-Day Summer Sculpt Series - Day 12 | Total Core Blast | No Equipment, All Standing
15-Day Summer Sculpt Series - Day 12 | Total Core Blast | No Equipment, All Standing
11 min 36 sec, Gemiddeld
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 min 38 sec, Intens
15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment
15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment
16 min 33 sec, Gemiddeld
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 min 15 sec, Intens
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sec, Intens
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 min 10 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Squats

Squats

Intens 11 min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Crunch

Crunch

Intens 2 min  
Core  
Ultimate Abdominal Workout

Ultimate Abdominal Workout

Intens 15 min  
Core  
Crunches

Crunches

Gemiddeld 5 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis