Intense Workout

*E Quick HIIT 2⃣

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Legs

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Traveling Burpees

1 min 30 sec

Shuffles to Touch

Shuffles to Touch

1 minuut

Plank Lateral Walk

Plank Lateral Walk

1 minuut

Side Shuffles

1 minuut

Arm Wiper Slides

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sec, Gemiddeld

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sec, Intens

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical 20 *E

Intens

20 min

Lower Body

Cardio Machine

Elliptical 40 *E

Intens

40 min

Lower Body

Cardio Machine

*Sk's SWEATING SOME.....💧💧💧

Intens

5 min

*E 🚲 Spin Cycle

Intens

10 min

Legs

Cardio Machine

*E Quick HIIT 1⃣

Intens

5 min

Legs

*E Quick HIIT 3⃣

Intens

5 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam