Intense Workout

SIXPACK PLEASE

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Vintsu King

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Sixpack please

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Crunches

2 minuten

Tricep Dips

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 min 10 sec, Gemiddeld

30 minuten,

5 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

11 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs

Gemiddeld

8 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Work That Body!

Beginner

16 min

Strengthen Me

Beginner

16 min

Full Body

Dumbbell

Ready For Prom?

Gemiddeld

19 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam