Offset push ups(V U)

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left

50 seconden

Right

50 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Left

50 seconden

Right

50 seconden

Rest

20 seconden

Set 3: 1 ronde

Left

50 seconden

Right

50 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 1 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

7 min 40 sec, Intens

Push up level up (V U)

4 min 30 sec, Intens

Push-ups S/F(V U)

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Nadi Shodhan Pranayama (alternate nostril breathing)

Gemiddeld

3 min

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Intens

10 sec

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Beginner

8 min

Lower Body

Wall, Exercise Mat

On Your Toes

Gemiddeld

9 min

Legs

No Equipment

Get Those Shoulders Ready (JC)

Beginner

3 min

Shoulders

10 minute home fat burning workout - ATHLEAN-X (V U)

Intens

10 min

Full Body

Offset push ups(V U)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Nadi Shodhan Pranayama (alternate nostril breathing)

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

On Your Toes

Get Those Shoulders Ready (JC)

10 minute home fat burning workout - ATHLEAN-X (V U)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+