Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuut
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
1 minuut
Angel Arms
Angel Arms
1 minuut
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
1 minuut
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
1 minuut
Butterfly
Butterfly
1 minuut
Left Leg Circles
Left Leg Circles
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
7 minuten, Gemiddeld
Legs
4 minuten, Gemiddeld
Legs
5 minuten,
Legs
11 min 22 sec, Gemiddeld
Legs
15 min 15 sec, Gemiddeld
Butt & Legs
4 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën