Beginner Workout

Kid Work

Beginner Duration 35 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Tahzhay Hyland

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Like it:-)

Exercises

Set 1: 5 rondes

Child's Pose

1 min 5 sec

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Floor Bridge

1 minuut

Plank

1 minuut

Russian Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Beginner

5 min 15 sec, Beginner

13 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

3 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam