Download in de App Store
Tags

Beschrijving

I have to create muscles in the glutes


Exercises

Set 1: 1 ronde
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 minuten
Prisoner Squats
Prisoner Squats
6 minuten
7 Point Touches
7 Point Touches
5 minuten
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
5 minuten
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
5 minuten


Gerelateerde Workouts

GLUTES
2 min 22 sec, Gemiddeld
Glutes 2
7 min 27 sec, Gemiddeld
Glutes
19 min 40 sec, Beginner
Glutes
6 min 18 sec, Gemiddeld
Glutes
33 minuten, Intens
Glutes/total Body
23 min 30 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

HIIT Workout
16 min 30 sec, Intens
Hams & Quads I
28 min 20 sec, Intens
51-Crossfit Wod 130819
33 minuten, Intens
cant walk tomorrow
33 minuten, Intens
Bikini Bottom - Day 1
20 minuten, Intens
Ball And Bell
21 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën