Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
3 herhalingen
3 herhalingen
15 seconden
3 herhalingen
3 herhalingen
3 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Glutes 2
7 min 27 sec, Gemiddeld
Glutes
6 min 18 sec, Gemiddeld
Glutes B
18 min 47 sec, Gemiddeld
Glutes
8 min 42 sec, Gemiddeld
Glutes
19 min 40 sec, Beginner
Glutes
7 min 30 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Day Workout Day .5
12 min 18 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Triceps

Triceps

Gemiddeld 10 min  
Bicep

Bicep

Intens 20 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Gemiddeld 14 min  
Cardio   No Equipment
Biceps

Biceps

Intens 7 min  
Arms   Barbells, Dumbbells

Trainingscategorieën