Intense Workout

Core Maxxx

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ina Draper

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Max out your core! Sizzle up for those summer beaches! Intense and powerful.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Floor Bridge

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Corpse

1 minuut

Crunches

1 minuut

Russian Twists

1 minuut

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Ab Choppers

1 minuut

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

1 minuut

Floor Wipers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 10 sec, Beginner

19 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

9 min 45 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

300 Abs And Full Body

Intens

21 min

Morning Motivation

Gemiddeld

4 m 30 s

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Plucky 's Abs

Gemiddeld

13 min

Core

#BeastModeCamp May Challenge Lycan Core

Gemiddeld

11 min

Core

Hang Time!!

Gemiddeld

5 min

Core

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam