Beginner Workout

Beginners HIIT

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Cameron Fleskes

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Squats

30 seconden

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Jumping Jacks

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

10 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cw Hiit 1

Beginner

17 min

30 Minute Cardio

Beginner

27 min

Mudderling

Gemiddeld

40 min

Legs

Kettlebells, Jump Rope, Pull Up Bar

My Hiit

Beginner

12 min

Full Body

HIIT 1:3

Beginner

16 min

Abs And Tabata

Beginner

21 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam