Gemiddelde Workout

Slim & Lean Abs

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Katherine Tyler

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Video

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ab Choppers

1 min 30 sec

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 min 30 sec

Dead Bug Holds

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

3 min 50 sec, Gemiddeld

10 min 50 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Abs Abs Abs And Abs .... And Abs

Abs Abs Abs And Abs .... And Abs

16 minuten, Intens

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Slim It

Gemiddeld

8 min

Arms & Abs

Gemiddeld

24 min

9Min Fat Destroyer

Intens

9 min

On The Ball

Intens

15 min

Abs Abs Abs

Gemiddeld

6 min

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam