Intense Workout

Complete Squats

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Felix Torres

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Squat Jumps

1 minuut

Seesaw Squats

1 minuut

Right Leg Squats

Right Leg Squats

30 seconden

Left Leg Squats

Left Leg Squats

30 seconden

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats Squats and More Squats

Squats Squats and More Squats

15 minuten, Intens

5 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 10 sec, Intens

24 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

5 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam