Intense Workout

Run

Intens Duration 24 minuten

Toegevoegd door Kelly Murphy

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run 3 Miles

24 minuten

Gerelateerde Workouts

Xtra - Burner (Cardio Focus )

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT

24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT

24 min 42 sec, Gemiddeld

Heavy Structural Density (Man)

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sec, Intens

23 min 18 sec, Intens

Xtra - Explode (Complex Cardio)

Xtra - Explode (Complex Cardio)

20 minuten, Intens

Xtra - Tightrope (balance focus)

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

Abs Galore

Intens

21 min

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld

8 min

Legs

No Equipment

Walking

Gemiddeld

41 min

Running

Intens

1 u 40 m

Lower Body

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam