Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Glute Circles
Glute Circles
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Wednesday: Butt
30 minuten, Gemiddeld
Butt & Legs
10 minuten, Gemiddeld
Butt&Legs
6 min 40 sec, Gemiddeld
Butt
10 min 40 sec, Gemiddeld
BUTT
2 minuten, Gemiddeld
Butt
11 min 32 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Gemiddeld 13 min  
Back  
Weight Training For Bigger Glutes

Weight Training For Bigger Glutes

Intens 50 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Chair
Lifestyle Program Level 1 Day 2

Lifestyle Program Level 1 Day 2

Intens 31 min  
Yoga  
Ab Burner

Ab Burner

Intens 9 min  
Core  

Trainingscategorieën