My

Duration 40 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Eiya Rycaa

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

20 seconden

Elbow Plank

20 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

6 minuten,

2 minuten, Gemiddeld

2 min 40 sec, Intens

1 min 35 sec, Beginner

Workout 1

1 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Off Your Butt And Burn Fat

Beginner

7 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

My

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Off Your Butt And Burn Fat

Fast Arms & Abs

Shake Off Sluggishness

Love You to the Core

Bodyweight Challenge

Light Feet

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+