Gemiddelde Workout

Moderate

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Daria Dorjsuren

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Mountain Climbers

❤️ Matig (Zone 2)

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

6 minuten,

16 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

9 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

A Guy's Girl

Beginner

12 min

Lower Body

No Equipment

Leg Raise

Intens

5 sec

Core

Mountain Climbers

Gemiddeld

20 sec

Shoulders

12 Min Endurance Challenge

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam