Beginner Workout

Hero pose

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Laura Robinson

Tags

Beschrijving

Hero pose

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hero Pose

2 minuten

Gerelateerde Workouts

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 min 21 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuten, Beginner

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sec, Beginner

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butterfly

Beginner

60 sec

Elbow Plank

Beginner

30 sec

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Laura's Weight Training Workout

Gemiddeld

36 min

Arms

Dumbbell, Stability Ball, Pull Up Bar, Strength Machine, Bench

Anytime Glutes (JC)

Gemiddeld

60 sec

Glutes

Pigeons and Pretzels lcr

Beginner

9 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam