Beginner Workout

Eazy Way 2

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Têàrs Sp

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Drop Squats

30 seconden

Foot Taps

30 seconden

Frankenstein Walk

Frankenstein Walk

30 seconden

Left Ostrich

1 minuut

Double Crunches

Double Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Daily Exercises

Daily Exercises

4 minuten, Beginner

5 min 13 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Medicine Ball Workout

Intens

11 min

Full Body

Medicine Ball, Stability Ball

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Eagles Preseason Hypertrophy

Intens

15 min

Arms

Dumbbells, Barbells

Skip And Pull Up

Intens

25 min

Lower Body

Cardio Machine, Pull Up Bar

Bigger Better Biceps WO

6 min

Arms

Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam