Abs Crunches

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mohan Krishnappa

Ab fine crunches

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Rest

20 seconden

Bicycle Crunches

1 minuut

Rest

15 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

45 seconden, Gemiddeld

Aba

3 min 36 sec, Gemiddeld

Abs

2 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

16 minuten, Gemiddeld

Abs And Abs

4 min 30 sec, Beginner

Ab workout

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie C

Beginner

7 min

Shoulders

No Equipment

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Bar

Beginner

20 min

Shoulders

Barbells

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

8-pack Swimmer Abs

Intens

13 min

Core

Exercise Mat

Prisoner Squat - mk

Gemiddeld

2 min

Lower Body

Abs Crunches

Ab fine crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie C

All-Out Abs

Bar

Bodyweight Challenge

8-pack Swimmer Abs

Prisoner Squat - mk

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+